Ukendt brugernavn/password

Klubmodul henter siden

Kategorier / Træning

mini "jule-afslutning" til Spinning

Kim Hansen

12.12.2012
22:48

Hej allesammen

Sidste gang der er spin inden jul er onsdag d. 19/12-2012 ... og i den anledning bliver det anderledes .... for det første starter vi kl. 19.30 i stedet for kl. 20.00 ... og så køre vi ski/bike i stedet for spin ....

Ski/bike er en kombination af spin og træning i en thoraxtræner ( stå på langrendsski ) ..

Kom og hver med :O) ... det er mega sjovt :OD ....

Kim

Maria Skovby Thingsgaard

18.12.2012
15:13

Hej Kim Skal man have andet med end til alm spin? Jeg satser stadig på at komme, men skal have hunden til større dyrlægeundersøgelse i morgen, så må lige se, hvor frisk han er efter den omgang. Kh. Maria

Kim Hansen

18.12.2012
17:38

Jeg vil foreslå, at have løbesko med... helst ikke for mudret :O) .... og så en langærmet trøje/bluse da lokalet godt kan være køligt i starten .... ellers så kun masser af energi og gå-på-mod .. :O)

Seneste fra forum

Kalender

Samarbejdspartnere

Instagram