Efterårssæsonen 2025 med masser af træningstilbud  🏊🚴‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️🧘‍♀️

Svømning i Islevbadet:🏊‍♀️

Mandage kl. 20:30-21:30: Bo underviser - fra oktober sker der lidt ændringer, men herom senere.

Tirsdage kl. 20:30-21:30: ingen instruktør 

Onsdage kl. 15:30-16:30: ingen instruktør 

Torsdage kl. 20:30-21:30: vi forventer, at få en ny instruktør snarest

Fredage kl. 16:00-16:30: ingen instruktør 

Lørdage kl. 8:30-9:00: ingen instruktør- bemærk ændret tid

Lørdage kl. 9:00-10:00: Mie Khodverdi underviser (1. og 3. Lørdage)

Søndage kl. 10:00:10:45: ingen instruktør 

Søndage kl. 10:45-11:30: ingen instruktør 

Spinning:🚴‍♂️

Starter i oktober - tider er endnu ikke fastlagt. Forventer, at vi spinder i PureGym i Rødovre Centret.

Der er landevejscykling indtil slut september.

Løb:🏃‍♂️

Onsdage kl. 17:00-18:00 på Rødovre Stadion

Core træning:🏋️‍♀️

Torsdage kl. 19:00-20:00: Mette underviser hver torsdag i fitness rummet i Islevbadet

Crossfit:🤼‍♂️

Starter i oktober - tid og sted kommer senere,

Yoga:🧘‍♀️

Mandage kl. 19:00-20:00: Nina undervise hver mandag i fitness rummet i Islevbadet med start fra 1. oktober.

Book træning via Klubmodulet!

/Bestyrelsen