DK
Islev Triathlon Klub
Klubbeskrivelse
Bestyrelsen
Trænere
Nyt medlem?
Aktuelle Nyheder
Referater 2024
2024-03 Ref Generalforsamling
2024-04 Ref Ekstraordinær GF
2024-04-10 Ref konstituerende
2024-09-25 Ref bestyrelsesmøde
Referater 2023
2023-03 Ref Generalforsamling
2023-04 Ref bestyrelsesmøde
2023-06 Ref bestyrelsesmøde
2023-09 Ref Bestyrelsesmøde
2024-02 Ref Bestyrelsesmøde
Klubmesterskab
Regler for Klubmesterskab
Klubmestre
Samarbejdspartnere
Betingelser
Info
Klubtræning
Retningslinjer
Træningsoversigt
Svømmetræning
Cykeltræning
Løbetræning
Svømmeprogrammer
Stævner
Islev Duatlon 2022
Islev trail 2019
Islev triatlon 2019
Islev duatlon 2019
Islev Trail løb 2018
Islev Duathlon 2018
Islev Duathlon 2017
Islev Duathlon 2016
Islev Trail 2016
Islev Triathlon 2015
Islev Crossløb 2015
Islev Duathlon 2015
Islev Duathlon 2014
Islev Triathlon 2014
Islev Crossløb 2014
Islev Triathlon 2013
Islev Duathlon 2013
Islev Crossløb 2013
Islev Triathlon 2012
Islev Duathlon 2012
Islev Crossløb 2012
Islev Crossløb 2011
Islev Duathlon 2011
Islev Duathlon 2010
Book træning
Event
Indbetaling af kontingentdifference
28/12: Nytårsløb
18/1-25 Julefrokost
Kontingent
Shop
Kalender
Galleri
Islev træning video
video
Islev Triathlon 2013
ØT Sponsor-hilsen
Islev Duathlon 2013
Islev Crossløb 2012
Ukendt brugernavn/password
*
*
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
Klubmodul henter siden
Kategorier
/
Træning
Løbetræning
Slettet Profil
18.02.2013
16:28
Hej
Er der nogle der ved hvad tempo der ca. løbes i til mandags løbtræning?
Mvh.
Claus Petersen
Kenneth Nielsen
18.02.2013
16:40
Hej Claus
Normalt starter vi med at løbe stille og roligt i de første 15 minutter, Derefter plejer der at være forskellige øvelser, intervaller / trapper, og så løbe vi stille og roligt tilbage igen til islev badet.
Så alle kan være med.
MVH
Kenneth
Slettet Profil
18.02.2013
16:49
Hej Kenneth
Stille og roligt lyder lige som noget for mig -:)
Jeg prøver at løbe med i dag, vi ses.
Mvh.
Claus
Seneste fra forum
Kalender
Samarbejdspartnere
Instagram