Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Slettet Profil

23.03.2013
18:54

hej alle,

begyndercykling foregår onsdage kl 16.00, evt. før hvis der er mulighed for det.

første gang snakker vi cykler og lidt teknik og kører derefter til du-ruten, hvor vi øver lidt svingteknik og lærer gearene at kende.

1. time: onsd. d. 17 april

varighed ca. 60 -80 min.

hilsn

Gitte

Slettet Profil

23.03.2013
19:22

Er det korrekt planlagt at cykeltræning lægges på samme tidspunkt som der også er svømmetræning ?

Slettet Profil

25.03.2013
15:49

Hej Gitte. Jeg vil meget gerne deltage om onsdagen, men af hensyn til job er jeg nødt til at vide om det er kl 16? Det duer ikke rigtig for mig hvis det er tidligere. Kh Pia

Slettet Profil

25.03.2013
22:24

Super initiativ, da jeg er forholdsvis grøn på min racer.

Har desværre ikke mulighed for at træne med fra kl. 16.00, da jeg arbejder om dagen. Skulle der komme dage, hvor det er senere (eller i weekenden) er jeg frisk. Indtil da træner jeg alene eller evt. med ''Heino-holdet''.

//Maria

Slettet Profil

26.03.2013
13:33

Hej Gitte.

Har også en udfordring i kl. 16.00
Jeg arbejder til kl. 17:00, Men ville meget gerne deltage, hvis det bliver, på et andet tidpunkt.

Slettet Profil

30.03.2013
21:54

hej alle,

da det ser ud til, at flere vil ha mulighed for at deltage på begyndercykling lidt senere, prøver vi med kl 17.00 i stedet for.

sååå: 17 april kl. 17 - det er da til at huske :-)

vh.

Gitte

Slettet Profil

31.03.2013
21:52

Super - Så kan det godt lige nåes. Hvor er der mødested ?

Med begyndercykling, hvad forstår I ved det ?

Som sagt -er lidt grøn, cyklede sidste år, men er ingen haj til skift af slange, intervaller og kører sammen med andre. Men glæder mig til at få den gamle cykel ud på vejene igen :)

Slettet Profil

03.04.2013
15:19

hej maria,

hvis du ser toppen af tråden kan du se 1. cykeltime og det er helt basics.

de efterfølgende gange vil tiden blive sat gradvist op efter behov.

vi kommer på sigt, til at køre fælles ud til rundstrækninger, hvor vi så alle kan køre de runder vi kan nå, inden for en hvis tidsramme. derefter kører vi sammen hjem igen.

hvordan de eksakte træningspas kommer til at se ud er endnu ikke færdigplanlagt.

men husk: slange, udstyr til at skifte og pumpe med, sygesikring, evt. dankort/penge og vand og/el energi.

På cykelture under 90 min. er vand som regel nok. Man kan evt. gøre brug af elektrolytter i stedet for.

på ture med en varighed over 90 min skal i ha energidrik, saft el tilsvarende med også.

ha'' gerne 2 dunke med på ture over 90 min.

Gitte

Slettet Profil

03.04.2013
22:00

Tak Gitte.

Var ude på årets første trille tur i dag og mener nok jeg kan kører med.
Udstyret er standard på alle ture. Er dog ikke til elektrolytter / energi endnu, men det er da værd lige at have med i baglommen.

Glæder mig til at komme ud og cykle med klubben!

Maria Skovby Thingsgaard

15.04.2013
16:59

Er mødestedet ved Islevbadet?

Slettet Profil

16.04.2013
11:12

begyndercykling.

mødested: islevbadet kl 17.

teknik og snak om cykel her el ved vestforbrændingen.

paradekrsel: vestforbrændingen

slut og hjem

Christina Neigaard Hansen

17.04.2013
16:37

Jeg er helt grøn til det med cykling, så ville rigtig gerne have været med jer idag for at møde jer og køre en tur i det super fine vejr. Desværre går det ikke for mig idag pga skade, men håber at kunne være med om nogle uger, hvis jeg da kan følge med :-)

Hilsen det nye medlem

Christina

Seneste fra forum

Kalender

Samarbejdspartnere

Instagram