Ukendt brugernavn/password

Klubmodul henter siden

Kategorier / Træning

Træning på øresunds ruten lørdag d. 8 juni.

Kenneth Nielsen

02.06.2013
19:14

Vi mødes ved cafe jorden rundt kl 7:50 hvor vi går ned og svømmer øresunds ruten.
Derefter skifter vi til cyklen og kører ruten 2 gange.
Første omgang kører vi samlet, anden omgang kører vi det tempo som man selv vil køre.
Efter anden omgang på cyklen skifter vi til løbeskoene og her vælger man selv hvor langt man vil løbe. 7, 14, 21 km. Efter løb sætter vi gang i nogle grille og griller nogle pølser eller lignende ting.

Tilmeld jer via bookning, så vi kan se hvor mange der vil deltage.

Katja Termote

03.06.2013
11:32

Hej !

Ville høre om i cykler der ud eller? for jeg ville høre om der er nogle med et lift med cykel og hvis det er så kan jeg stå cykelvagt mens i svømmer for jeg svømmer ikke der ude.

Jeg ville kun cykle men om jeg kan cykle der ud så tidligt det ved jeg ikke men hvis der er andre der vil med, eller har et lift så jeg kan ha en cykel med så sig til ....

Venlig hilsner

Katja

Slettet Profil

04.06.2013
22:38

Hej Kenneth,

Undskyld min uvidenhed, men hvor langt svømmer vi?

Hvor lang er cykelruten (1. runde) / hvad er tempo?

Min tanke er at jeg holder øje med udstyr, mens I løber, men hvornår forventer I vi slutter - omkring frokost? Har nemlig en bagkant.

//Maria

Kenneth Nielsen

05.06.2013
07:25

Hej Maria, Vi starter hvor øresunds ruten starter og ca 300 m henne kan man gå op igen, hvor øresunds ruten slutter. Men jeg lægger lidt op til den enkelt om hvor langt man vil svømme. Men vi kommer max til at svømme 45 minutter. Da vi skal skifte til cykel. Vi cykel 2 omgange af øresunds ruten og ruten er 30 km. Så ialt 60 km. Første omgang bliver en fælles tur så alle kan se ruten på anden omgang kører man i sit eget tempo. Løb er bare op og ned af strand vejen. Jeg regner med at vi er færdige med løb ca kl 12 og så er der hygge til sidste mand vil hjem. Ca kl.14

Slettet Profil

07.06.2013
20:32

Hej Kenneth. Ville din hustru komme med og holde øje med vores ting (cykler, tasker osv.)?

Kenneth Nielsen

07.06.2013
21:42

Hej Allan,,

Jeg har byttede min kone ud med min far, da min mindste søn lige pudselig skulle spille fodbold kamp, som min kone gerne vil se. :-)
Så min far vil gerne holde øje med vores ting, mens vi svømmer, cykler og løber. :-) Plus han få lov til at tænde op for grillen. :-)

MVH

Kenneth

Seneste fra forum

Kalender

Samarbejdspartnere

Instagram