Klubmodul henter siden
Styrke-/coretræning
Maria Skovby Thingsgaard

  09.01.2015
  11:55
Kære styrke-/core-deltagere
 
Tak for det super flotte fremmøde til premieren på styrke-/coretræning! Jeg synes, I var super gode at være instruktør for :D
 
Jeg vil som nævnt meget gerne have noget feedback (tak for den jeg allerede har fået). Helt specifikt kunne jeg godt tænke mig at høre jeres mening om følgende:
1. Vil I gerne have musikken højere og så jeg bruger mikrofon?
2. Den allerførste øvelse - var den for lang (med tanke på at stå stille i et rimelig koldt lokale), for underlig, for svær?
3. Kan I bedst lide, når jeg dikterer tempoet, eller når I selv gør?
4. Når jeg dikterer tempoet, vil I så gerne have, at jeg guider (tæller/op-ned) mere, opmuntrer/hepper eller bare holder min kæft og lader jer koncentrere jer? :)
 
Derudover er al feedback naturligvis velkommen! 
 
Jeg ved ikke med jer, men jeg kan altså godt mærke mine baller og lår i dag :)
Martin Vestergaard Petersen

  10.01.2015
  14:00
Hej Maria

Jeg syntes det var et rigtig godt træningspas :)

1. Musikken var efter min mening fin.. Syntes ikke det skal være for højt, man skal gerne kunne koncentrere sig om at lave øvelserne korrekt :)

2. Den virkede lidt underlig for mig :) men hvis det varmer musklerne op, så er det vel ok.. Havde ingen problemer med at holde varmen.

3/4. Du må gerne diktere tempoet, og så tælle.. Tror os det bliver nemmere at holde tempoet hvis alle kører i den samme rytme :)

Vi ses på torsdag :)

Seneste fra forum

Kalender

Samarbejdspartnere

logo

Instagram