Generelle retningslinjer:
 
Trænerens anvisninger SKAL altid følges, ellers kan medlemmet blive udelukket fra træning.
Respektér andres træning.
 
Retningslinjer for svømning:
  • Mød op og vær klar i god tid. Dvs. 10 minutter før så man kan hjælpe med banetov osv.
  • Der henstilles til at man kun booker 1 instruktørtime om ugen
  • Man følger det program der anvises af instruktøren - vil man svømme eget program, vælger man en time uden instruktør
  • Udnyt svømmetiden fuldt ud. Ønsker man ikke at deltage i hele træningen, forlader man bassin området
  • Deltag i oprydningen efter svømning 
 
Retningslinjer for spinning i Fitnessdk: 
  • Kom i god tid og vær klar når timen startes. Sko, drikkedunke, håndklæder osv. klargøres inden timen starter!
  • Tasker, overtøj og fodtøj skal opbevares i skabene eller omklædningsrummet (husk hængelås til skabet)
  • Deltag i hele spinningtimen, må du gå inden den slutter, husk at aftør cyklen, men vær til så lidt gene som muligt for resten af holdet 

Retningslinjer for udendørs cykling:

  • Kaptajnen/trænerens anvisninger SKAL følges af sikkerhedsmæssige årsager
  • Færdselsloven overholdes
  • Cykelhjelm påbudt

Retningslinjer for løb:

  • Færdselsloven overholdes 

 

 

Seneste fra forum

Kalender

Samarbejdspartnere

logo
logo